COACHING É SAÚDE

COACHING É SAÚDE

Em uma matéria publicada na Veja sobre coaching para gestantes (http://vejasp.abril.com.br/revista/edicao-2189/coach-gestantes) é possível observar alguns elementos que insere o coaching na área de saúde, neste caso o coaching aplicado à medicina.

O campo de atuação do coaching é vasto, ele inclui os esportes, as organizações corporativas, a arte cênica, a educação e neste momento vem crescendo o coaching pessoal (conhecido também como life) e na área da saúde como descreve a matéria citada acima.

            “O coaching compartilha uma ampla abordagem e tem similaridades com treinamento, ensino, consultoria, aconselhamento profissional, terapia e mentoring. No entanto, há também algumas diferenças fundamentais.” (Lages & O’Connor, 2004)

A vastidão do alcance do coaching pode levantar a seguinte questão: então o coaching é uma "disciplina" que pode ser aplicada a todos os tipos de profissão e interesses? A resposta é sim, quase todas as áreas que lidam com o ser humano podem fazer uma interseção com o coaching. Por isso podemos afirmar que o coaching é uma prática essencialmente interdisciplinar.

Por quê? Porque o objetivo maior do coaching é o desenvolvimento do indivíduo. E partindo deste princípio, basta ser humano e querer melhorar sua performance e desempenho em alguma área de sua vida para poder utilizar o processo de coaching da melhor forma possível.

           

“De um modo geral, o coaching lhe dá a satisfação de ajudar as pessoas de uma maneira notadamente marcante. Também é possível aplicar suas aptidões para orientar a si próprio. Ele é um conjunto de recursos e uma profissão muito valiosa, que se encontra em contínua expansão.” (Lages & O’Connor, 2004)

Existem especializações em tipos de aplicação de coaching?  Teoricamente um coach está apto para fazer coaching em diversas áreas, porém da mesma forma que um médico, psicólogo, dentista escolhem uma especialização isto também ocorre com o coach profissional. A formação, a experiência anterior e atual de cada coach irá diferenciá-lo em diversos nichos de acordo com seu histórico profissional.

O coaching é portanto, uma profissão que está dando seus primeiros passos e assim como uma criança em desenvolvimento vislumbra um futuro a ser explorado pela curiosidade humana.

PONTOS PARA REFLEXÃO: CONTINUAÇÃO

Como psicóloga e coach acredito que o processo de coaching e a psicoterapia coexistem como ferramenta de desenvolvimento individual em diversos contextos, ou seja, um não elimina a necessidade do outro, muito pelo contrário eles se complementam. E por isso a afirmação unânime de que coaching não é terapia está corretíssima. Até porque o processo de coaching é realizado em um período de tempo curto e a terapia não leva um tempo tão pequeno para atingir seus objetivos mais globais.

Outro ponto de diferença é o fato das psicoterapias terem um foco maior nas crenças e pensamentos disfuncionais, ou falando psicanaliticamente, no movimento do aparelho psíquico (ID/EGO/SUPEREGO) do que nos objetivos/metas a serem atingidos. O coaching aborda em seu processo mais mudanças comportamentais do que as cognitivas ou emocionais, isto não quer dizer que ele não beire estas questões com suas perguntas poderosas.

De qualquer forma um bom coach deve saber quando a indicação é de psicoterapia e de coaching, ou somente de psicoterapia ou de coaching.

Contudo se formos analisar os objetivos de ambas as disciplinas de maneira analítica, eles tem muito em comum: a meta de desenvolvimento do ser humano (como foi colocado na última postagem). O que isto quer dizer na prática? Isto significa que a técnica ou métodos utilizados são diferentes, porém o alicerce (até mesmo teórico) nem tanto. Podemos observar semelhanças entre a psicologia cognitiva comportamental, psicologia comportamental e do psicodrama por exemplo.

Atualmente, podemos afirmar que o coaching, em alguns casos, adotou métodos como o neurocoaching e o coaching ontológico, onde se percebe influências explícitas destas disciplinas: a neurociência e a filosofia.

Enfim a pergunta para terminar seria: de onde surgiu o coaching afinal? Quais são seus alicerces teóricos? Como esta disciplina foi ou está sendo construída como tal?

PONTOS PARA REFLEXÃO: COACHING E PSICOLOGIA

Como psicóloga e coach gostaria de iniciar este texto, com uma temática delicada e polêmica no ambiente corporativo e no universo do coaching: a afirmação de que coaching não é terapia. Esta afirmação é quase unânime em livros, cursos, sites e blogs sobre coaching.

Comecemos com algumas definições básicas, porém fundamentais.

Ok, coaching não é terapia. Contudo os objetivos do coaching e das psicoterapias são bastante próximos. Vejamos os objetivos de cada um:

Objetivos do coaching:

• Promover o auto-desenvolvimento pessoal.
•  Incentivar a melhora da performance em vários níveis: cognitivo, comportamental e social.
•  Atuar no aprimoramento dos relacionamentos intra e interpessoal.
• Gerar insights.
• Trabalhar a comunicação eficaz.
•  Utilizar ferramentas customizadas.
•  Fazer perguntas poderosas.
•  Apoiar.

Objetivos da psicoterapia:

•  Gerar mudanças em diferentes níveis: comportamentais, emocionais, sociais e cognitivos.
•   Melhorar a adaptação do indivíduo no meio em que vive.
•   Aprimorar os relacionamentos inter e intrapessoais.
•  Promover o auto-desenvolvimento pessoal.
•  Auxiliar no processo de insight.
•  Acolher.
• Fazer perguntas instigantes.

Silêncio. Ponto para reflexão. Qualquer semelhança será mera coincidência???

(Continua na próxima postagem)

NEUROCOACHING

(imagem: http://farm4.static.flickr.com/3194/2900528620_7a42d0a591.jpg?v=0 )

Segundo um famoso neurocientista o coaching é um caminho de neuroplasticidade auto-direcionada. Para os autores do assunto o termo pode ser definido como uma prática que se especializou em proporcionar mudança de consciência levando à ação e proporcionando novas experiências em relação ao meio no qual se está inserido.

O coaching é um método utilizado por profissionais de: psicologia, administração e outros profissionais de diversas áreas.  O processo de coaching visa o desenvolvimento pessoal e profissional do indivíduo com foco em objetivos e metas individuais.

A tradução da palavra coach pode ser: treinador (a mais usada e conhecida) e carruagem. Ou seja, o coach treina (aperfeiçoamento cognitivo) e “transporta” o indivíduo para algum objetivo (idéia de desenvolvimento).

As ciências humanas sempre buscaram atualizar seus conhecimentos a partir de novas perspectivas e pensamentos. Com as novas descobertas sobre o cérebro e funcionamento mental a partir da década de 90, os métodos de coaching revisaram seus conhecimentos teóricos e práticos. Atualmente existe uma nova modalidade de coaching utilizando a neurociência: o neurocoaching. É uma metodologia já há algum tempo utilizada nos EUA e recentemente trazida para o Brasil.

A metodologia do neurocoaching usa as descobertas das neurociências para acelerar o processo de auto-desenvolvimento em um processo de coaching. Como pensamos e formamos redes neurais? Como utilizar melhor um insight? De que forma as emoções e o estresse pode interferir nas tomadas de decisões? Segundo o neurocoaching o processamento de informação é estabelecido de forma mais consistente e duradouro quando somos capazes de formular perguntas e questionamentos.

A meta-cognição é utilizada como um dos alicerces teóricos do neurocoaching, isto é, a consciência humana de saber que sabe, usando este conhecimento como ferramenta para mudanças de crenças e comportamentos.

Apresentação

Uma coisa é certa para quem já passou pelo processo de coaching: ele funciona!

Por que o coaching funciona? E como ele funciona?

Minha primeira resposta será parafraseando o cantor e compositor Leonard Cohen. Ele diz em um das suas letras que existem frestas em todas as coisas por onde a luz pode entrar - " There is a crack in everything that's how the light gets in" - http://www.songmeanings.net/songs/view/3530822107858537629/ .Porém o ponto é que todo ser humano tem frestas ou brechas (usando um termo do coaching ontológico) por onde o coach (no processo de escuta) pode atuar. O que isto significa na prática? O processo de coaching visa mudança e desenvolvimento através de brechas permitidas pelo coachee.

Minha segunda resposta utilizando outra frase, que um dos meus professores de coaching citou no seu curso, deve ser um dos pilares do coaching. A idéia é bem simples: um atestado de insanidade é você querer buscar novos resultados fazendo sempre as mesmas coisas. O que isto significa na prática? O processo de coaching pretende abrir as possibilidades de pensamentos, idéias e principalmente de ações.

E para terminar minha apresentação, gostaria também de colocar aqui uma das traduções da palavra coach, a qual pode nos guiar por esse novo trajeto de conhecimento e prática:

Coach = carruagem, ou seja, transporta as pessoas do lugar onde estão para outro, onde queiram ir! Este outro lugar é o que chamamos de objetivo ou meta que deve ser simbólico ou concreto, mensurável e realista.

Vamos passear?